Модель Эмили Ратаковски известна не только, как королева открытых декольте, но и одна из самых красивых моделей нашего времени. Невероятно стройная фигура и выразительное лицо очень быстро сделали Эмили знаменитой и востребованной на "модном рынке", а 12 миллионов фолловеров в Инстаграм и скандальные снимки только подтверждают интерес публики к ее персоне.
Я бы не сказала, что я та девушка, которая не может жить без чипсов, но я люблю съесть кекс или круассан по утрам.
Пить воду и много спать
Это самый простой и действенный способ сохранить свою красоту и фигуру на долгое время. Наш организм всегда нуждается в многочасовом и здоровом сне, а также жидкости. Это такие прописные истины, которые мы всегда пропускаем — полноценно спи и пей больше воды. Эмили напоминает, что эти две вещи нужно позволять себе в большом количестве.
Нужно часто тренироваться
Не смотря на такие "ленивые" секреты, Ратаковски очень много времени уделяет полноценным спортивным тренировкам.
В конце каждого дня, даже если я сильно устала, я стараюсь хотя бы немного позаниматься спортом. Это может быть долгая прогулка или занятия йогой.
Поделиться
Твитнуть
Live Journal
Facebook
Twitter
